Quien soy
Conoce mi historia
Me llamo Núria Bermúdez y soy técnico superior en dietética y nutrición.
Pero más allá del titulo, soy una apasionada de la alimentación natural, la naturaleza y los deportes al aire libre.
Después de muchos años de ansiedad por la comida, sobrepeso y varios desajustes hormonales, un tumor en el ovario y su posterior extirpación me llevaron a empezar a darle la importancia que se merece la alimentación, por que todos los medicamentos no hacían efecto en mí y lo único que hizo falta fue escuchar qué necesitaba mi cuerpo, tanto a nivel nutricional como emocional.
Desde entonces ya no he dejado de estudiar e investigar para mejorar la salud de quienes como yo necesitan una ayuda natural pero efectiva. Integrando la alimentación consciente, la nutricion emocional y viendo las necesidades de cada persona podemos mejorar la calidad de vida, igual que hice yo conmigo.
Mi objetivo, tu salud
Mi objetivo es que aprendas a comer equilibradamente para ganar en salud, energía y bienestar. Quiero ayudarte a construir una relación saludable con la alimentación, basada en el equilibrio, la variedad y el disfrute, sin restricciones innecesarias ni dietas imposibles de mantener.
A través de una educación nutricional adaptada a ti, aprenderás a tomar decisiones conscientes, escuchar las necesidades de tu cuerpo y adquirir hábitos que encajen con tu estilo de vida.
Porque comer bien no consiste en buscar la perfección, sino en encontrar un equilibrio que te permita sentirte bien hoy y cuidar de tu salud a largo plazo.
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Núria Bermúdez
Técnico superior en dietética y nutrición